2022年 04月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.4 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 22.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 27日:
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1285 kcal
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脂質: 58.05g | たんぱく質: 103.88g | 炭水化物: 87.74g.
朝食: Подсолнечное Масло, Яйцо, Джюгас Сыр Пармезан, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. 昼食: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Минтай Жареный. 夕食: Яйцо, Фасоль Стручковая. 軽食/その他: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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