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Magen-Darm Probleme haben mir geholfen😅🙈
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145.1 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 55.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 27日:
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1986 kcal
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脂質: 74.62g | たんぱく質: 77.48g | 炭水化物: 250.46g.
朝食: Frankenland Top, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Aldi Kochschinken, Marmelade, Aldi Mehrkornbrötchen. 昼食: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Boulette. 夕食: Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Gut & Günstig Toastkäse, Gekochtes Ei, REWE Vollkornbrot Geschnitten. 軽食/その他: Birnen, Banane. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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