2022年 04月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.4 kg
これまでの減量分: 16.4 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 27日:
|
1391 kcal
|
脂質: 51.47g | たんぱく質: 82.53g | 炭水化物: 148.36g.
朝食: Магнит Банан, Лента Багет Французский, Индилайт Ветчина Мраморная, Hochland Плавленный Сыр. 昼食: Самокат Вафли с Варёной Сгущёнкой в Шоколадной Глазури, Салат с Фасолью, Куриное Филе, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Оливковое Масло. 夕食: Грецкие Орехи, Блины, Zero Сироп Молочный Шоколад, Магнит Банан, Ашан Киви, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|