2022年 04月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.6 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 27日:
|
1935 kcal
|
脂質: 45.24g | たんぱく質: 94.61g | 炭水化物: 163.56g.
朝食: Banan, Odżywka Białkowa, Mleko 3,2%, Kakao w Proszku (Niesłodzone), Masło Orzechowe, Jajko. 昼食: Proporcja Kurczak w Sosie Słodko-Kwaśnym z Ryżem, Krupnik. 夕食: Masło, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Sierpc Ser Żółty Królewski, Lidl Bułka Fitness. 軽食/その他: Białe Wino Stołowe, Perła Perła Export, Wedel Czekolada Gorzka. もっと...
|
体重に変化ありません
|