2022年 04月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.4 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 19.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 27日:
|
1488 kcal
|
脂質: 61.90g | たんぱく質: 93.48g | 炭水化物: 139.87g.
朝食: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр, Пятерочка Огурец Свежий, Манная Каша на Молоке, Кофе с Молоком, Арнаут Хлеб Воскресенский с Отрубями. 昼食: Сыр Моцарелла, Котлеты из Куриной Грудки, SPAR Кабачки с Овощами, Лента Фарш Свинина Говядина. 夕食: Пятерочка Яблоко Сезонное, Красный Лук, Пятерочка Огурец Свежий, Помидоры, Котлеты из Куриной Грудки. 軽食/その他: Приготовленная Квашеная Капуста, Варенье из Смородины, Лента Хлебцы Ржано-Пшеничные с Кунжутом, Балтийский берег Сельдь Атлантическая Филе по Царски в Масле, Вареное Яйцо, Картофель (с Кожей, без Соли, Приготовленный в Микроволновой Печи). もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|