2022年 04月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.7 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 12.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 27日:
|
1225 kcal
|
脂質: 50.75g | たんぱく質: 117.72g | 炭水化物: 66.81g.
朝食: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, SPAR Миндаль Сушеный, Лента Клубника Свежая, Myllyn Paras Овсяная Каша. 昼食: Вареное Яйцо, Зимовье Фасоль Стручковая, Филе Индейки. 夕食: ВкусВилл Авокадо Хаас, Салат Овощной, Форель. 軽食/その他: FITKIT Extra Protein Cake Chocolate Fondant. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|