2022年 04月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
96.3 kg
これまでの減量分: 13.7 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: 不十分.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 27日:
|
2435 kcal
|
脂質: 169.03g | たんぱく質: 76.08g | 炭水化物: 160.05g.
朝食: Ермолино Колбаса Ермолинская Полукопченая, Тагилхлеб Слойка Лимончик, Пшеничный Хлеб. 昼食: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Окраина Ассорти Мясное Пикантное. 夕食: Молочная Благодать Ряженка 2,5%, Ермолино Колбаса Ермолинская Полукопченая, Магнит Банан. 軽食/その他: Магнит Банан, Огурец (с Кожурой). もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|