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Neustart 💪
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112.9 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 13.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 27日:
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1496 kcal
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脂質: 53.29g | たんぱく質: 96.61g | 炭水化物: 152.40g.
朝食: Aldi Corned Beef , Ja! Frischkäse mit Kräutern, Konzelmann's Vesperbrötchen, Globus Buchweizenbrötchen. 昼食: Spaghetti Bolognese. 夕食: Gut & Günstig Blattsalat-Mischung, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen). もっと...
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週に3.9 kg減量中
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