2022年 04月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.4 kg
これまでの減量分: 20.3 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 27日:
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1754 kcal
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脂質: 55.34g | たんぱく質: 103.39g | 炭水化物: 194.95g.
朝食: Alesto Kalifornische Walnusskerne, Honig, Orangen, Milbona Magerquark. 昼食: Milbona Körniger Frischkäse Light, Culinea Kürbis Quinoa Bowl. 夕食: Ja! Schmand, DM Bio Chili Sin Carne. 軽食/その他: Lakrids Salt & Caramel, Popcorn, WellMix Protein 90 Schoko, DM Bio Schokotropfen Zartbitter, Milch 1,5%, Magerquark, Rhabarber, Halo Top Sea Salt Caramel. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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