2022年 04月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
76.3 kg これまでの減量分: 31.9 kg.    残り: 8.1 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1588 kcal 脂質: 55.46g | たんぱく質: 49.93g | 炭水化物: 222.72g.   朝食: Макси Шаньга с Творогом, Хохланд Творожный Сыр, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Петровская Слобода Кофе 3 в 1 Лесной Орех, Пятерочка Сахар, Кофе. 昼食: Варенье, Морковные Котлеты, Restoria Шаурма с Копченой Курицей. もっと...
週に5.6 kg減量中

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