|
1 кг привеса. Ожидаемо. Поход в гости к маме и зажор. Это вода , я отек
|
71.6 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 27日:
|
1864 kcal
|
脂質: 66.70g | たんぱく質: 81.02g | 炭水化物: 235.77g.
朝食: Pinato Арахисовая Паста, Ржаной Хлеб, Домик в деревне Сметана 20%, Кофе с Молоком, Суп Куриный с Рисом. 昼食: Чай с Молоком, Пастила, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Домик в деревне Сметана 20%, Ржаной Хлеб, Суп Куриный с Рисом. 夕食: Сельдь Соленая, Виктория Картофель Жареный с Чесноком. 軽食/その他: Pinato Арахисовая Паста, ВкусВилл Изюм Султана Коричневый, Какао, Простой Йогурт, Яйцо, Алейка Овсяные Хлопья. もっと...
|
週に3.9 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|