2022年 04月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.5 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 27日:
|
1555 kcal
|
脂質: 81.49g | たんぱく質: 79.33g | 炭水化物: 126.09g.
朝食: Alpenland Йогурт с Персиком и Маракуйей, Вареное Яйцо, Крымхлеб Хлеб Бородинский Новый, Огурец (с Кожурой), Mlekara Sabac Каймак 70%. 昼食: Sorbon Mini Cone, Ашан Киви, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Крымхлеб Хлеб Бородинский Новый, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Капуста Тушеная. 夕食: Скатерть-самобранка Помидорчики Маринованные, Вязанка Сосиски Сливушки. 軽食/その他: Магнит Апельсин, Изюм. もっと...
|
週に7 kg減量中
|