2022年 04月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.5 kg
これまでの減量分: 16.1 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 27日:
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1721 kcal
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脂質: 72.15g | たんぱく質: 109.98g | 炭水化物: 149.20g.
朝食: Простоквашино Молоко 3,4%, FITKIT Protein Cake Strawberry Cream, Простоквашино Молоко 3,4%. 昼食: Мистраль Крупа Пшеничная Кускус, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Простоквашино Сливки 10%, Лук, Морковь, Куриное Филе. 夕食: Calve Соус Тартар, Голден Яблоко , Globus Горошек Зелёный Консервированный, Вареное Яйцо, Лук, Морковь, Картофель, Куриное Филе. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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