2022年 04月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86 kg
これまでの減量分: 31 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 27日:
|
1034 kcal
|
脂質: 57.33g | たんぱく質: 82.93g | 炭水化物: 39.49g.
朝食: Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный, Кофе с Молоком. 昼食: Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Овощное Рагу с Курицей. 夕食: Брынза, Бегемаг Шампиньоны Фаршированные, Салат Овощной с Маслом. 軽食/その他: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Вареное Яйцо, Меридиан Морской Коктейль в Рассоле, Салат Овощной с Маслом. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|