|
Через неделю приезжает муж, не виделись 2 месяца, интересно увидит ли он разницу в 7 кг 🤔
|
115.4 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 40.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 27日:
|
1508 kcal
|
脂質: 49.48g | たんぱく質: 101.97g | 炭水化物: 170.70g.
朝食: Сывороточный Протеин. 昼食: Epos Йогурт Вишня, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Помидоры, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Подлива из Курицы с Овощами (Лю). 夕食: Белевские Сладости Белевская Пастила, Heinz Соус Цезарь, Данон Сыр Творожный Классический, Подлива из Курицы с Овощами (Лю), Жареное Яйцо, Восход Хлеб Уныш. 軽食/その他: Магнит Банан, Белевские Сладости Белевская Пастила, Белевские Сладости Белевская Пастила, Грецкие Орехи. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|