2022年 04月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.8 kg
これまでの減量分: 19.1 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 27日:
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1608 kcal
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脂質: 71.41g | たんぱく質: 134.94g | 炭水化物: 104.72g.
朝食: Cappuccino, Old Amsterdam Käse, Edeka Hähnchenfleisch in Aspik, Gurke (mit Schale), Aldi Eiweißbrot (35g). 昼食: Edeka Bio Kokosnussmilch, Milbona Griechischer Joghurt 2%, Rosinen, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Wassermelone, Zirkulin Flohsamenschalen. 夕食: Händlmaier's Grill Senf , Mondo Italiano Kirschpaprika, Rumpsteak, Spitzpaprika, Lauchzwiebeln, Champignons, Möhren, Eisbergsalat. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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