2022年 04月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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61.8 kg
これまでの減量分: 18.1 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 27日:
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1762 kcal
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脂質: 32.17g | たんぱく質: 54.42g | 炭水化物: 141.17g.
朝食: Кофе с Молоком, Чай, Аджика, Жареное Яйцо без Жира. 昼食: Чай, Суп Куриный с Вермишелью. 夕食: Обычное Пиво. 軽食/その他: Аджика, Жареное Яйцо без Жира, Станция Молочная Молоко 2,5%, Увелка Хлопья Овсяные «Геркулес Полезный». もっと...
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週に5.6 kg減量中
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