2022年 04月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.1 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 27日:
|
2089 kcal
|
脂質: 82.74g | たんぱく質: 129.21g | 炭水化物: 207.27g.
朝食: Красное Яблоко, Приморский Кондитер Шоколад Тёмный с Морской Солью, Пятерочка Сахар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Увелка Крупа Пшено, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Каждый День Нерка Слабосоленая. 昼食: Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0,7%, Delicados Тортилья с Сыром , Гречка Отварная, Изюбрятина. 夕食: Delicados Тортилья с Сыром , Простоквашино Сметана 10%, Лазовский Творог Обезжиренный. 軽食/その他: Мандарины, Bombbar Fitness Cookie Oatmeal Nut Mix, Lorenz Арахис с Васаби, Chikalab Chika Biscuit Peanut, Грецкие Орехи. もっと...
|
週に3.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|