2022年 04月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78 kg
これまでの減量分: 11.7 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 27日:
|
1680 kcal
|
脂質: 77.25g | たんぱく質: 109.07g | 炭水化物: 112.93g.
朝食: Рот Фронт Халва Глазированная, Chikalab Crispy Cookies, Шадринск Молоко 7,1%, Уральские Пельмени Пельмени. 昼食: Перекресток Оладьи из Индейки с Шампиньонами, Картофель Отварной, НК Сити Салат из Папоротника, Салат из Капусты. 夕食: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Апельсин-Инжир", Шадринск Молоко 7,1%, Вареное Яйцо. 軽食/その他: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Апельсин-Инжир". もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|