2022年 04月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 26日:
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806 kcal
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脂質: 25.62g | たんぱく質: 64.14g | 炭水化物: 85.85g.
朝食: Couve Manteiga Crua, Abacaxi, Gengibre, Peras, Limão, Quaker Aveia em Flocos Finos, Itambé Iogurte Natural Desnatado, Hortifruti Mamão Papaia, Omelete ou Ovos Mexidos. 昼食: Tomates, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Alcatra Grelhada. 昼食後: Tomates Cereja, Atum em Óleo (Enlatado), Pró Sabor Pão de Forma Integral . 軽食/その他: Kiwi. もっと...
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体重に変化ありません
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