2022年 04月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.3 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 16.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 26日:
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940 kcal
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脂質: 52.45g | たんぱく質: 63.75g | 炭水化物: 50.25g.
朝食: Pura Vida TCM, Melitta Café sem Açúcar , Leite de Castanha de Caju, Mariza Canela em Pó , Cacau em Pó (Não Adocicado). 昼食: Abóbora Paulista, Salada de Alface com Vegetais Variados, Big Frango Filezinho Sassami Frango. 夕食: Mirtilos, Iogurte de Kefir, Big Frango Filezinho Sassami Frango. 軽食/その他: Cappuccino, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo, A Tal da Castanha Leite de Castanha de Caju, Bom Destino Muçarela de Búfala , Zaya Pão Das Galáxias. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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