2022年 04月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.2 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 26日:
|
1435 kcal
|
脂質: 66.34g | たんぱく質: 108.35g | 炭水化物: 103.22g.
朝食: ВкусВилл Кулич Творожный, Гречка Отварная, Золото Сеймы Яйцо, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Гарнец Мука Кукурузная, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры. 昼食: ВкусВилл Азу из Филе Индейки, ВкусВилл Горошек Зелёный Консервированный, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Белоручка Капуста Квашеная Шинкованная с Морковью и Хреном, Магнит Томаты Свежие, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. 夕食: ВкусВилл Азу из Филе Индейки, Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Большая Чашка Цикорий, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|