2022年 04月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.9 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 20.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 15日:
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1288 kcal
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脂質: 43.21g | たんぱく質: 37.56g | 炭水化物: 75.29g.
朝食: Mister Potato Keripik Kentang, Fiesta Cheesy Lover, Fiesta Chicken Katsu, Nasi Putih. 昼食: Siomay + Kuah Kacang. 夕食: Tahu Gejrot. 軽食/その他: Mama Suka Rumput Laut Kering Panggang (Nori) Pedas, Indomaret Donat. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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