2022年 04月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
77.9 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 19.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 23日:
|
977 kcal
|
脂質: 45.98g | たんぱく質: 46.86g | 炭水化物: 91.30g.
朝食: Nasi Putih, Telur Dadar. 昼食: HiLo Es Teler, Batagor Batagor. 夕食: Soto Ayam. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|