2014年 07月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 22.5 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 07月 17日:
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2493 kcal
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脂質: 82.59g | たんぱく質: 186.58g | 炭水化物: 268.13g.
朝食: Amased. 昼食: Mistura de Vegetais (Sólidos Escorridos, Enlatado), Músculo Bovino, Belgian Chocolate (60g). 夕食: Hofgut Leite Desnatado 1,5%, Kellogg's Sucrilhos Sabor Chocolate, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Iogurte de Frutas de Leite Integral, Sadia Salaminho, Pão de Trigo Integral, Queijo Mozzarella. 軽食/その他: Cream Cracker. もっと...
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2707 kcal
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運動:
自転車（速い） - 時速24km - 1 時間 10 分, 休憩 - 14 時間 50 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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