2022年 04月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
86.7 kg
これまでの減量分: 15.3 kg.
残り: 11.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 26日:
|
1038 kcal
|
脂質: 34.34g | たんぱく質: 90.18g | 炭水化物: 88.99g.
朝食: Frutap Iogurte Natural , Mangas. 昼食: Abóbora Cabotia, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Batata Doce Cozida, Pele e Carne da Coxa de Frango. 夕食: Quaker Aveia em Flocos Finos, Ovo Frito, Filé de Frango Grelhado, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Batata Doce Cozida. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|