2022年 04月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.5 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 29.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 26日:
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1010 kcal
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脂質: 41.37g | たんぱく質: 52.29g | 炭水化物: 109.13g.
朝食: Coffee with Milk, Lowfat (1-2% Fat) Cottage Cheese, Hard-Boiled Egg , Bakers Provita Crackerbread Rye Toast. 昼食: Ina Paarman's Olive Pesto, Coffee with Milk, Melrose Full Cream Cheese Wedge , Bakers Provita Crackerbread Rye Toast, Woolworths Venison Biltong . 夕食: Knorr French Salad Dressing, Cucumber (with Peel) , Pineapple , Woolworths Medium Fat Feta, Pot O' Gold Sweet & Sour Gherkins, Tomatoes, Lettuce, I&J Light & Crispy Crumbed Fish Fillets. 軽食/その他: I&J Light & Crispy Crumbed Fish Fillets, Cadbury Top Deck, Apples , Coffee with Milk. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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