2022年 04月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.2 kg
これまでの減量分: 11.3 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 26日:
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2421 kcal
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脂質: 99.07g | たんぱく質: 101.04g | 炭水化物: 289.94g.
朝食: Espresso Coffee, Coffee, Kirkland Signature Organic Fortified Almond Beverage Vanilla Flavour Unsweetened, Raspberries , Dijon Mustard, Hard-Boiled Egg , Chicken Liver Paste or Pate, Terra Breads Walnut Bread, Raisin Bread. 昼食: Huer Sour Gummy, Leaf Tea Unsweetened Decaffeinated, Kirkland Signature Organic Fortified Almond Beverage Vanilla Flavour Unsweetened, Coffee, Espresso Coffee, Fruit Smoothie (made with Fruit or Fruit Juice only), Bell Peppers, Dijon Mustard, Skotidakis Feta Cheese, Soft Pretzels , Hard-Boiled Egg . 夕食: Pineapple , Parmesan Cheese (Grated) , Beef Meatballs, Great Value Milk Chocolate Eggs, Villaggio 100% Whole Wheat Bread, Eggo Original Waffles, Soft Taco with Beef, Cheese and Lettuce. 軽食/その他: Fontaine Sante Dark Chocolate Hummus, Oranges . もっと...
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週に0.4 kg減量中
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