2022年 04月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.3 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 26日:
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1581 kcal
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脂質: 35.52g | たんぱく質: 200.73g | 炭水化物: 101.68g.
朝食: Myprotein Impact Whey Protein Natural Chocolate, Mimosa Iogurte Aroma. 昼食: Arroz Branco (Médio, Cozido) , Pão Branco, Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Myprotein Impact Whey Protein Natural Chocolate. 夕食: Myprotein Impact Whey Protein Natural Chocolate. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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