2022年 04月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 25日:
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974 kcal
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脂質: 38.87g | たんぱく質: 51.92g | 炭水化物: 110.54g.
朝食: Couve Manteiga Crua, Abacaxi, Gengibre, Peras, Limão, Bolo de Banana e Aveia. 昼食: Bolinho de Arroz, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Frango Grelhado. 昼食後: Bolo de Banana e Aveia, Queijo Branco, Morangos. 夕食: Mexerica, Tomates Cereja, Omelete. 軽食/その他: Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas, Power One Pasta de Amendoim Integral, Pró Sabor Pão de Forma Integral . もっと...
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週に1.9 kg減量中
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