2014年 07月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 07月 17日:
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1718 kcal
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脂質: 101.09g | たんぱく質: 159.81g | 炭水化物: 36.28g.
朝食: Coffee (Espresso Brewed) , Boiled Egg, Coffee (Espresso Brewed) , Boiled Egg, Ground Beef (Cooked). 昼食: Tuna Fish Salad, Athenos Roasted Garlic Hummus, Cauliflower, Spinach. 夕食: Wellsley Farms Provolone Cheese Slices, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Trident Seafoods Alaskan Salmon Burgers (113g), Trident Seafoods Alaskan Salmon Burgers (113g), Safeway Select Pork Loin Back Ribs. 軽食/その他: Muscle Milk Light Chocolate Milk Protein Shake (14 oz). もっと...
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週に1.9 kg減量中
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