2022年 04月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 26日:
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1404 kcal
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脂質: 43.94g | たんぱく質: 71.00g | 炭水化物: 161.63g.
朝食: DIA Leite Integral, Café, Marilan Rosquinhas de Coco, Pullman Pão de Forma, Ovo, Manteiga (com Sal). 昼食: Arcor Bala Butter Toffes, Abobrinha Refogada, Ovo Frito, Arroz Parboilizado Cozido, Carioca Feijão Cozido. 夕食: Vinho Tinto de Mesa, Cenouras, Tomates Cereja, Repolho Verde, Filé de Frango Grelhado, Batata Inglesa Cozida. 軽食/その他: Limão, Pitaya, Peras. もっと...
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週に1.3 kg増量中
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