2022年 04月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
84 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 26日:
|
1247 kcal
|
脂質: 27.65g | たんぱく質: 69.07g | 炭水化物: 185.32g.
昼食: Salmão no Forno ou Grelhado, Arroz Parboilizado Cozido. 夕食: Kebai Pão Sirio Mini, Fattile Crostata de Alho, Kibe Assado, Arroz Parboilizado Cozido, Salmão no Forno ou Grelhado. 軽食/その他: Banana Nanica, Taeq Barra de Cereal com Maçã, Canela e Uva-Passa. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|