2014年 07月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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86.5 kg
これまでの減量分: 14.5 kg.
残り: 21.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 07月 17日:
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687 kcal
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脂質: 28.99g | たんぱく質: 65.08g | 炭水化物: 46.13g.
朝食: Suco Detox de Beterraba. 昼食: Torresmo, Chuchu, Jiló, Quiabo Cozido, Repolho, Carne de Porco do Lombo (Filé). もっと...
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週に2.8 kg減量中
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