2022年 04月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 26日:
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2941 kcal
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脂質: 80.55g | たんぱく質: 164.10g | 炭水化物: 381.83g.
朝食: Esselunga Equilibrio Well Flakes Fiocchi di Riso, Frumento Integrale e Orzo con Cioccolato Fondente, Fage Yogurt Greco Total 0%. 昼食: Esselunga Top Tortellini alla Carne, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Grana Padano Grana Padano. 夕食: Coop Pecorino Romano, Smart Riso Basmati, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Aia Hamburger di Tacchino con Rosmarino. 軽食/その他: Myprotein Peanut Butter Smooth, Fage Yogurt Greco Total 0%, CREA Banana, Kellogg's Coco Pops Risociok. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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