2022年 04月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.3 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 17.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 26日:
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805 kcal
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脂質: 26.61g | たんぱく質: 59.11g | 炭水化物: 87.91g.
朝食: Сухие Цельные Семена Кунжута, Семга Слабосоленая, Hochland Твороженный Сыр, Щедрые Хлебцы Щедрые Ржаные Тонкие, Олейна Подсолнечное Масло , Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Яйцо (Целое). 昼食: Boombar Панкейки Шоколадные, Щи с Мясом. 夕食: Kaluri Королевские Креветки, Soba Гречневая Лапша (Вареная). もっと...
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週に2.1 kg増量中
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