2022年 04月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
104.9 kg
これまでの減量分: 28.1 kg.
残り: 31.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 26日:
|
1940 kcal
|
脂質: 66.95g | たんぱく質: 132.18g | 炭水化物: 191.60g.
朝食: KDV Нота Бум, Юбилейное Печенье Традиционное, Вареное Яйцо, Мясницкий Ряд Балык Свиной, Пшеничный Хлеб, Кофе с Молоком. 昼食: KDV Нота Бум, Кофе с Молоком, Творог (Полностью Обезжиренный), Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Суп из Свинины, Сервелат. 夕食: Кофе с Молоком, Голден Яблоко , Danone Йогурт с Черникой, Пирожникофф Птичка в Шоколаде, Кофе с Молоком, Капуста Белокочанная, Куриное Филе. 軽食/その他: Мандарины, Сыр, Кофе с Молоком, Голден Яблоко . もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|