2022年 04月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.5 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 26日:
|
1293 kcal
|
脂質: 52.78g | たんぱく質: 93.32g | 炭水化物: 119.90g.
朝食: Магнит Банан, Коммунарка Конфеты Ромашка, Кофе, ВкусВилл Кулич Пасхальный, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Овсяноблин. 昼食: Магнит Апельсин, Овсяные Отруби, Кофе с Молоком, Мистраль Тростниковый Сахар , От Палыча Суп с Фрикадельками, Кукурузная Каша, Творог 9%. 夕食: Морской Язык, Брокколи, Овсяноблин с Сыром. 軽食/その他: Морковь, Kotanyi Корица Молотая, Магнит Банан, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Творог 9%, Веселый Молочник Сметана 15%. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|