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il 25 aprile tossico con gli avanzi delle uova di pasqua ed una punta di covid
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104.6 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 29.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 26日:
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554 kcal
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脂質: 22.74g | たんぱく質: 19.07g | 炭水化物: 71.19g.
朝食: Alesto Mix di Frutta Secca Mirtilli Rossi Noci Mandorle Uva Passa, Pasquier Fette Tostate Integrali, Hero Marmellata Light Lamponi, Caffè Espresso. 昼食: Caffè (Espresso), Spaghetti Integrali (Cotti), Ananas, Fragole, Zuccato Crauti Cotti e Conditi. 軽食/その他: Noci Sgusciate, Conad Noci Sgusciate, Semi Essiccati di Zucca e Zucchine, Activia Yogurt Fragola Zero Grassi. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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