2022年 04月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.7 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 26日:
|
1227 kcal
|
脂質: 75.92g | たんぱく質: 61.26g | 炭水化物: 71.65g.
朝食: Гармония Сметана 20%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой). 昼食: Сэн Сой Имбирь Маринованный, Мастер Шеф Борщ Украинский, Роллы, Белый Хлеб. 夕食: Гармония Сметана 20%, Макси Салат из Огурцов с Яйцом, Морской Окунь. 軽食/その他: Соленые Крекеры, Бабаевский Шоколад Горький. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|