2022年 04月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.5 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 26日:
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1529 kcal
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脂質: 68.70g | たんぱく質: 63.69g | 炭水化物: 167.65g.
朝食: Rabeko Choco Light, Nestlé Nesquik, Everyday Magere Melk, Bruine Boterham. 昼食: Butterfly Koude Schotel met Ham, Bruine Boterham. 夕食: Devos Lemmens Mayonaise Light Citroen, Groene Snijbonen, Kalfslapje, Solo Solo Bakken en Braden, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). 軽食/その他: Alpro Dessert - Smooth Chocolate, Chocolademousse. もっと...
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週に2.2 kg減量中
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