2022年 04月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
103 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 23 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 26日:
|
1264 kcal
|
脂質: 60.35g | たんぱく質: 102.26g | 炭水化物: 80.08g.
朝食: Сухие Цельные Семена Кунжута, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Олейна Подсолнечное Масло, Жареное Яйцо, Морской Сезон Горбуша Слабосоленая , Хохланд Творожный Сыр, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый. 昼食: Простоквашино Сметана 15%, Редис, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриный Фарш. 夕食: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Минтай Запечённый. 軽食/その他: Яблоко, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|