2022年 04月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 26日:
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1137 kcal
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脂質: 55.05g | たんぱく質: 75.65g | 炭水化物: 80.59g.
朝食: Van Vlegelaar Molen Beschuit, Jumbo Volle Franse Kwark. 昼食: Aldi Gegrilde Kipfilet, LU Cracotte. 夕食: Verstegen Ras El Hanout, Mosterd, AH Kabeljauwfilet, Bloemkool. 軽食/その他: Jumbo Oude Kaas 48+, Calvé Pindakaas (20g), AH Mueslibol. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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