2022年 04月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.6 kg
これまでの減量分: 17.4 kg.
残り: 20.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 26日:
|
1037 kcal
|
脂質: 49.27g | たんぱく質: 99.17g | 炭水化物: 47.31g.
朝食: Хлеб Черный, Форель, Редис, Авокадо Авокадо, Помидоры, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком, Вода. 昼食: Вода, Помидоры, Куриные Голени (Кожа не Съедена). 夕食: Салат Овощной, Омлет с Молоком. 軽食/その他: Киви, Магнит Яблоко, Творог (Полностью Обезжиренный), Чай, 6 Соток Огурцы Маринованные. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|