2022年 04月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.5 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 26日:
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2773 kcal
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脂質: 99.36g | たんぱく質: 196.48g | 炭水化物: 264.62g.
朝食: ICA Jordgubbskräm, ICA Vaniljyoghurt, Risenta Chiafrön, Banan, GAAM Nutrition 100% Whey Premium. 昼食: ICA Pesto Basilika, ICA Basic Mozzarella, ICA Ruote. 夕食: Quorn Quornfärs , Gul Paprika, Tortilla, ICA Tacosås Hot, Anamma Sojafärs, ICA Basic Riven Mozzarella, ICA Nachochips. 軽食/その他: Bonjour Pistagebulle, Ehrmann High Protein Caramel Pudding, Sockerbit, GAAM Nutrition 100% Whey Premium, ICA Prosciutto Crudo. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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