2022年 04月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.5 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 19.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 26日:
|
1531 kcal
|
脂質: 67.36g | たんぱく質: 98.73g | 炭水化物: 134.89g.
朝食: Каравай Хлеб Черный Столовый, Папа Может Сосиски Сочные, Геркулесовая Каша на Молоке, Кофе с Молоком. 昼食: Каравай Хлеб Черный Столовый, Фермер Салат Нежный из Горбуши, Пискаревский Сметана 15%, Борщ с Говядиной. 夕食: Запеченная или Жареная Камбала, Картофель (с Кожей, без Соли, Приготовленный в Микроволновой Печи), Приготовленная Квашеная Капуста. 軽食/その他: Ашан Имбирь в Сахаре, Good Food Манго Сушеное, Красная Цена Кешью Жареный, Варенье из Смородины, Пискаревский Сметана 15%, Свежее Завтра Творог 1,8%. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|