2022年 04月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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74.9 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 14.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 26日:
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1189 kcal
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脂質: 36.68g | たんぱく質: 43.33g | 炭水化物: 172.14g.
朝食: Aldi Fettarme Milch, Knusperone Nougat Bits, Kaffee mit Milch. 昼食: Milbona H-Milch 1,5% Fett, Knusperone Nougat Bits. 軽食/その他: Milbona Milchreis Kirsche, Schwarzbrot, Gekochtes Ei, Cocktailtomaten, Kaffee mit Milch. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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