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腹肌在消失
普拉提啥时候才开啊😹
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45.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 26日:
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1193 kcal
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脂質: 47.05g | たんぱく質: 75.26g | 炭水化物: 120.01g.
昼食: 熊叔厨房 缤纷时蔬鲜虾饼, 茶叶蛋, 南风窗 番茄乌梅乳酪. 夕食: 炒青菜, 青椒肉丝, 炒藕片, 猪里脊肉（全块，只有瘦肉）, 米饭, 排骨汤. 軽食/その他: 黄瓜/青瓜（去皮）. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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