2022年 04月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 26日:
|
2295 kcal
|
脂質: 78.56g | たんぱく質: 164.86g | 炭水化物: 228.71g.
朝食: Зеленый Чай, Prosto Крупа Пшено Шлифованное, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. 昼食: Вода, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Картофель Отварной, Морковь на Пару, Фасоль Стручковая, Филе Индейки. 夕食: Зеленый Чай, То, Что Надо! Зелёный Горошек, Куриная Грудка Отварная. 軽食/その他: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Oldenburger Сыр Легкий, Петрохолод Золотая Трубочка, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо, Яблоко Зеленое, Кофе, O'Zera Горький Шоколад 97,7% Carenero Superior, Красная Цена Молоко 1,5%, Красная Цена Хлопья Кукурузные, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|