2022年 04月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.9 kg
これまでの減量分: 12.1 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 26日:
|
1328 kcal
|
脂質: 52.90g | たんぱく質: 91.98g | 炭水化物: 118.13g.
朝食: Лента Яблоко, Лента Мандарин, Творожная (обезжир)лепешка с моцарелой и прот, Каравай Хлеб Пражский на Ржаных Заварках без ГМО, Меридиан Форель Набор К Пиву, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой). 昼食: Лента Яблоко, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Куриный суп. 夕食: Лента Яблоко, Гарнец Льняная Мука, Гарнец Мука Ржаная, Байкальский Кефир 2,5%, Narmak Мука Миндальная, Белоречье Ряженка, Меридиан Форель Слабосоленая Набор К Пиву, Слата Яйцо Куриное, Пятерочка Помидоры, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Кудесница Мука Кукурузная, Pretto Сыр Рикотта, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Лента Апельсин, Творожная (обезжир)лепешка с моцарелой и прот, Любимая Чашка Молоко 1,5%. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|